Életöröm Kukcó
- Rólunk
Életöröm Kuckó - Miskolc szívében
Az Életöröm Kuckó egy csendes, meghitt tér Miskolcon, ahol kis létszámú, zárt csoportokban várunk.
Ha fáj a hátad, gyűlik benned a feszültség, és végre magadra is szánnál időt, itt nem kell teljesítened. Csak jelen kell lenned, mi pedig egy biztonságos, elfogadó térben segítünk újra kapcsolódni a testedhez és önmagadhoz.
A Kuckóban az órákat mindig az adott oktató hirdeti meg, a saját elérhetőségein keresztül.
Mivel a tér zárt körűen működik, nincs nyilvános órarend – az időpontokról az oktatók adnak részletes tájékoztatást.
Ha szeretnél csatlakozni valamelyik foglalkozáshoz, vedd fel közvetlenül a kapcsolatot az oktatóval. Ő segít a megfelelő időpont kiválasztásában, és minden szükséges információt elküld Neked a jelentkezés után.
- Szolgáltatások
A te partnered az egyensúlyodban
Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer
Ismerd meg a mindig friss emberek 3 titkát, és él át az erőgyűjtést a hétköznapjaidban.
Jógaórák
Találd meg belső egyensúlyod a klasszikus ászanák és a tudatos légzés segítségével
Csikung
Hangold össze tested energiáit lágy, áramló mozdulatokkal és mély belső fókusszal.
Workshopok
Merülj el mélyebben a témában interaktív, gyakorlatorientált és inspiráló foglalkozásainkon.
- Szolgáltatások
Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer
Etka Anyó saját tapasztalataiból alkotta meg, felismerve a test és a tudat egységét. A gyakorlás segít újra felfedezni természetes légzésünket, tartásunkat és mozgásunkat, miközben finoman erősíti a test öngyógyító folyamatait. A keresztező mozgások, a tudatos légzés és a lapockák közötti szakasz lazítása oldják a testi–lelki feszültségeket, javítják a keringést, és energizálják az egész szervezetet.
Engedd, hogy tested és lelked visszataláljon ahhoz a könnyedséghez és vitalitáshoz, ami mindig is benned volt.
- Szolgáltatások
Csikung
A csikung lágy mozdulatokkal, mély légzéssel és finom belső figyelemmel ébreszti fel a test öngyógyító erejét. A gyakorlás lelassítja az elmét, megnyugtatja az idegrendszert, és újra életet visz a keringésbe — úgy, hogy közben semmit sem kell „teljesíteni”.
Nem erőből, hanem engedéssel. Nem akarásból, hanem könnyedséggel.
A csikung akkor működik a legmélyebben, amikor egyszerűen csak megérkezel önmagadhoz.
Dr. Rontó - Sas Viktória
- Szolgáltatások
Hatha jóga
A hatha jóga a test, a légzés és a figyelem összehangolásán keresztül segít újra kapcsolódni önmagadhoz. A gyakorlás során finoman átmozgatjuk és nyújtjuk az izmokat, óvatosan erősítjük a testet, miközben a vezetett légzőgyakorlatok csillapítják az idegrendszert és lelassítják a belső pörgést. A gondosan felépített ászanák és a tudatos, mély légzés együtt oldják a váll-, nyak- és hátfeszültséget, javítják a keringést, és frissebb, tágasabb érzetet hoznak a mindennapokba.
Engedd, hogy a hatha jóga gyakorlása finoman letegyen a jelenbe, és segítsen visszatalálni ahhoz a belső nyugalomhoz
Workshop
Készülj fel az őszre természetesen!
Ahogy rövidülnek a nappalok és hűvösebbre fordul az idő, a testünk is jelzi: ideje ráhangolódni az őszi ritmusra.
Te hogyan vágsz neki a szezonnak?
Megfáradtan és tartva a náthától, vagy tudatosan, megerősítve, a saját kezedben tartva az egészségedet?
Szeretettel várlak egy különleges, 3 órás, intenzív és gyakorlatias workshopra Miskolcon, ahol nem a száraz elméleten van a hangsúly, hanem azon, hogyan állítsd össze a saját őszi „túlélőkészletedet”.
Ez a délelőtt kifejezetten azoknak szól, akik szeretik a természetes megoldásokat, és vágynak arra, hogy testüket és immunrendszerüket egyszerű, prémium hatóanyagokkal (gyógynövényekkel és tiszta illóolajokkal) támogassák.
MI VÁR RÁD A 3 ÓRA ALATT?
- Légzés az immunrendszerért: Tanulunk egy egyszerű, de rendkívül hatékony ETKA – Jóga-alapú légzéstechnikát, amivel azonnal beindíthatod a szervezeted öntisztító folyamatait és javíthatod a közérzetedet.
- Fitoterápiás „belső patika”: Megmutatom a legfontosabb őszi növényeket, amik minden háztartásban csodákra képesek, ha immunerősítésről vagy az őszi kihívásokról (pl. alvásminőség, ízületi komfort) van szó.
- Aromaterápia az őszben: Megismerjük a tiszta illóolajok (eukaliptusz, teafa, levendula, citrusok) erejét a légutak védelmére és az idegrendszer nyugtatására a sötétebb napokon.
- Készítsd el a sajátod! (alkotás): Nemcsak hallgatsz róla, hanem saját kezűleg kevered ki a saját őszi teakeverékedet, valamint egy személyes illóolajos stiftet/keveréket, amit haza is viszel magaddal!
- Személyes SOS terv: Összeállítjuk a saját őszi tervedet, hogy pontosan tudd, mit tegyél, ha a szervezeted támogatásra szorul.
RÉSZLETEK ÉS JEGYEK:
Időpont: 2026. szeptember 5., szombat, 09:30 – 12:30
Helyszín: Életöröm Kuckó, Erzsébet-tér 1.
Jelentkezési határidő: 2026.09.01.
Minimális létszám: 5-fő, maximális létszám 12-fő.
Elővételi ár (Early Bird): 14.900 Ft – augusztus 20-ig történő jelentkezés és befizetés esetén.
(Tartalmazza a 3 órás programot, a segédanyagokat, valamint a saját teakeverékedet és illóolajos stiftedet!)
Normál ár: 17.500 Ft/fő
Jelentkezés: itt
Dolgoznál velünk? Terembérlés és szakmai együttműködés Miskolc belvárosában.
Igényes, csendes és zárt tér jógaoktatóknak, terapeutáknak és kiscsoportos foglalkozások vezetőinek
Az Életöröm Kuckó letisztult tere ideális választás mindazok számára, akik egyedi környezetben szeretnék megtartani óráikat vagy foglalkozásaikat. A tér zárt így kiválóan alkalmas jóga-, csikung-, meditációs és egyéb test–lélek módszerek oktatására, továbbá szakmai előadások, workshopok és helyszíneként is.
A terembérlés rugalmas időbeosztással és korrekt feltételekkel érhető el, akár alkalmi, akár hosszabb távú együttműködés esetén. Fontos számunkra a szakmai igényesség, a megbízhatóság és a nyugodt, támogató környezet biztosítása mind az oktatók, mind a résztvevők számára.