Tudatos nők délutánja
Értsd meg a tested jelzéseit – Fitoterápia a hétköznapokban
60 perc, amiben összeáll a kép. Nem tanácsokat adok, hanem a tested működésének rejtett összefüggéseit mutatom meg. Amikor megérted az okot, megszűnik a találgatás.
Nem újabb tippeket kapsz, hanem a válaszokat.
Miért nem működik, amit eddig próbáltál? Hányszor érezted, hogy mindent megteszel – figyelsz az étkezésre, szeded a vitaminokat –, mégis ugyanott tartasz? Az Életöröm Kuckóban nem beszélgetni gyűlünk össze, hanem leleplezni a tested működésének rejtett szabályait.
Fitoterapeutaként 6 éve látom, hogy a nők nagy része a tüneteket kezeli, ahelyett, hogy az okokat értené. Ezeken a 60 perces találkozókon nem „tudományt” kapsz, hanem AHA-élményeket: azokat a felismeréseket, amik végre rendet tesznek a fejedben.
60 perc a "Hűha!" élményért.
Minden alkalom egy-egy rejtett mechanizmus leleplezése:
Miért érdemes itt lenned?
Ez nem egy hagyományos előadás. A 60 perc alatt felfedjük azokat az összefüggéseket a hormonjaid, az emésztésed és a stresszkezelésed között, amikről máshol nem beszélnek. Itt nem tanácsokat adok, hanem megmutatom azokat a természetes „kapcsolókat”, amikkel újra hangolhatod a testedet.
Minden alkalommal hazaviszel:
– Egy célzott, „Őszi Okos” receptúrát, amit azonnal bevethetsz.
– Konkrét élethelyzetek és megoldások
– A tudást, amivel többé nem kell találgatnod.
Időpont: minden alkalommal pénteken, 17:00 – 18:00
Helyszín: Életöröm Kuckó, Miskolc Erzsébet-tér
Létszám: szigorúan max. 12 fő (az intimitás és a személyes figyelem miatt), az esemény minimálisan létszáma 6-fős létszám esetén lesz megtartva.
Részvételi díj:Egyéni belépő: 4 500 Ft
Páros / Barátnős jegy: 7 900 Ft (az okos választás!)
| Dátum | Programtémánk |
|---|---|
| Szept. 11. | Anti-aging természetesen |
| Október 9. | Őszi „nagytakarítás” gyógynövényekkel |
| November 13. | Hogyan borítja a stressz a hormonális rendszert |
| December 11. | Egészségtudatos táplálkozás 2027. évi fogadalmak előkészítése |
Merülj el az élménytárban
Tudatos nők délutánja
Nem száraz előadás, hanem tiszta, átadható gyakorlat. Olyan tudás, amit már másnap reggel beépíthetsz a rutinodba. Gyógynövények és illóolajok, érthetően, sallangok nélkül.
Lassulás mozgással, hangokkal ízekkel
Merülj el a nyugalom világában egy különleges program keretében! A bevezető, lágy Etka-Jóga átmozgatja tested és oldja a feszültséget, felkészítve az elmédet a mélyebb ellazulásra. Ezt követően átadhatod magad a relaxációs illóolajak és a koshik harmonikus rezgéseinek, melyek segítenek elengedni a hétköznapok zaját, és megérkezni a csend és a hangok ölelésébe. A közös élményt egy meleg, nyugtató gyógytea mellett zárjuk, hogy teljessé tegyük a testi-lelki feltöltődést.
Töltekezz természetesen
Ajándékozz magadnak egy egész délelőttöt, ami csak rólad szól. Gyógynövények, tudatos mozgás és egy hosszú, hangokkal kísért utazás – minden egy helyen. Hagyj hátra minden zajt, és kapcsolódj újra önmagadhoz egy olyan térben, ahol a tea, a mozgás és a hangok találkozása egy valódi, mély feltöltődés
Ajándékozz élményt, ami valódi feltöltődés
Tárgyak helyett adj valami olyat, amire igazán szükségünk van ebben a rohanó világban: figyelmet, csendet és az önmagunkra találás élményét. Lepd meg szeretteidet – édesanyádat, lányodat vagy egy kedves barátnődet – egy olyan ajándékkal, ami nem a polcon porosodik, hanem a lélekben raktározódik el.
Egy élményutalvánnal nem csupán egy programot adsz, hanem egy kaput a Bükk nyugalmához, a gyógynövények illatához és a teljes kikapcsolódáshoz.
Nem csak beszélek a természetről – átéljük, amit ad
A mai wellness-világ sokszor nem a valódi töltekezésről, hanem a felszínességről és az eladásról szól. Elegem van az előadásokba csomagolt értékesítési stratégiákból – én nem termékeket akarok eladni, hanem a tudást, ami szó szerint a lábunk előtt hever.
Itt van nekünk a Bükk, a kincseivel együtt, mégis sokan elveszítették a kapcsolatot azzal, hogyan hívják segítségül a természetet. Pedig a gyógynövényekben rejlő erő legtöbbször elegendő lenne ahhoz, hogy a betegségek kezdeti szakaszában megállítsuk a folyamatot, még mielőtt elhatalmasodnának. Az Élménytár azért született, hogy ezt a tudást visszahozza a köztudatba.
Az én szerepem itt egyszerű: idegenvezető vagyok. Kísérlek a természet világában, hogy többé ne csak nézd a növényeket, hanem tudd is, melyik hogyan támogat. Nem elméletet adok át, hanem azt a gyakorlati biztonságot, amivel magabiztosan nyúlsz a gyógynövényekhez és az illóolajokhoz, amikor a legnagyobb szükséged van rájuk.
Hozzám pörgősen, a mókuskerékből érkezel, de ígérem, az élmény hatására megváltozik az időérzékelésed. Ahogy a légzőgyakorlatok, az Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer és a hangok mély, elnyújtott rezgései átjárják a testedet, a rohanás egyszerűen elpárolog. Olyan ez, mintha egy napsütötte erdei tisztásra lépnél, amit fenyők ölelnek körbe: csendes, biztonságos, felszabadító.
Azért vagyunk itt, hogy újra megtanulj lassítani, hogy a növények illata és a mozgás ereje valódi, mély feltöltődést adjon. Nem kipipálunk valamit, hanem visszakapod a kapcsolatot önmagaddal és a természettel, ami mindig is a tiéd volt.
Rólam – Ki kísér ezen az utazáson?
Sokan kérdezik tőlem, hogyan lettem természetgyógyász-fitoterapeuta.
A válasz egyszerű: a természet és az erdő mindig is az életem része volt, de a valódi hivatásomat akkor találtam meg, amikor elkezdtem figyelni arra, mit üzen a testünk és a lelkünk a növényeken keresztül.
Nem fehér köpenyes szakértőként állok előtted, hanem társadként a lassulásban.
A fitoterápia számomra nemcsak tudomány, hanem nyelv: egy olyan eszközrendszer, amivel visszakaphatod az irányítást a saját közérzeted felett. Az Élménytár programjain keresztül azt a biztonságos, sallangmentes tudást szeretném átadni Neked, amit én magam is nap mint nap használok a hétköznapjaimban.
Itt nem csak elméletet kapsz, hanem azokat a gyakorlati praktikákat.
Örülök, hogy itt vagy – lépjünk együtt a természet világába!
Kinek szólnak ezek a programok?
Neked szólnak a programok, ha:
A „Mókuskerék-túlélő” vagy: aki érzi, hogy a rohanás és a stressz már a testére is hatással van, és eleged van abból, hogy mindig csak a túlélésre játszol.
A „Természet-kereső” vagy: aki tudja, hogy a válaszok ott vannak körülöttünk a növényekben és a csendben, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá a gyakorlati alkalmazáshoz.
A „Valódiságra vágyó”: aki unja a felszínes wellness-csomagokat, és olyan közösséget keres, ahol nincs maszk, nincs eladás, csak őszinte, biztonságos tapasztalatcsere.
Aki szeretne „kicsit hazatérni”: aki a napi teendők és a megfelelési kényszer közepette újra szeretné megtalálni a kapcsolatot a saját testével és a belső békéjével.
Nem ezek a programok valók Neked ha:
Gyors csodaszert keresel, amivel erőfeszítés nélkül megúszhatod a figyelmet önmagadra.
Csak termékbemutatókat keresel, ahol elvárják, hogy vásárolj.
Gyakran kérdezitek
Az Élménytár programjain nem a teljesítmény a cél, és senki nem fogja mérni, mennyire vagy hajlékony. Az Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer nem a spárgáról szól, hanem arról, hogy a saját tempódban, figyelmesen átmozgasd a testedet. Itt nincs ’jó’ vagy ’rossz’ mozdulat, csak a te saját ritmusod – pontosan úgy, ahogy az a te korodban és életednek ebben a szakaszában a legjobban esik.
A programom a testtudatos lassulásról szól, nem az edzőtermi teljesítményről. A gyakorlatokat úgy építem fel, hogy a saját ritmusodhoz igazodj. Ugyanakkor fontosnak tartom kiemelni a biztonságodat: mivel a mozgásos résznél komplexebb testhelyzeteket is érintünk, sajnos friss gerincsérüléssel vagy akut gerincpanaszokkal nem tudok vendéget fogadni. Ha krónikus fájdalmaid vannak, kérlek, mindenképp konzultálj előtte kezelőorvosoddal, és a jelentkezéskor jelezd nekem, hogy tudjuk, mire kell figyelnünk.”
Tényleg nem. A Kuckó ajtaja azért nyílik meg, hogy átadjam azt a 8 éves tudást, amit a természet és az illóolajok világában gyűjtöttem. Nem vagyok ügynök, és nem a vásárlás a célom. A célom az, hogy elvigyél egy olyan tudást, amivel már másnap reggel magabiztosabban kezeled a saját közérzetedet.
Legtöbben egyedül érkeznek, és az élmény után rendszerint barátságok vagy szép ismeretségek születnek. A Kuckó családias, intim hangulata miatt nagyon gyorsan oldódik a feszültség. Egy pohár teával kezdünk, hogy mindenki megérkezhessen, és mire eljutunk a közös alkotáshoz, már úgy fogod érezni, mintha régi ismerősök között lennél.
A tudatos nők délutánjára érdemes lehet jegyzetfüzetet, igény szerint szemüveget hozni.
A Töltekezz természetesen és a lassulás hangokkal gyógynövényekkel programokra kényelmes öltözetet, igény esetén saját jógaszőnyeget a hosszú relaxációhoz pulóvert/plédet. De én is tudok biztosítani.
Tarts velem a következő állomáson
Tudatos nők délutánja
Hogyan használd az illóolajakat biztonságosan a nyári kánikulában? 2026.08.25.17:00-18:15