Etka-Jóga órák Miskolcon

"Régebben, talán kétszer, részt vettem Andi Etka jóga bemutató óráin, egyszer erdei, egyszer pedig teremben tartott órán. Valamiért akkor és ott nem köteleztem el magam. Majd nemrég szembe jött velem ismét a lehetőség, és azt éreztem, most jött el az én időm...így jelentkeztem Andinál. Nagyon kemény és fárasztó nap volt a csütörtöki a munkahelyemen, ezért a kisördög meg is szólalt bennem: mi lesz, ha nem mész el ma, hisz olyan fáradt vagy. De erőt vettem magamon, és az új év első hetén, csütörtökön elmentem az első, igazi, kezdő foglalkozásra. Háááát, mit mondjak, hosszabb ideje nem mozogtam rendszeresen, és ezt a testem jelezte is; bizony volt egy - két gyakorlat, amit nehezen tudtam végrehajtani. Az óra összességében nagyon jó hangulatban telt, és a végén a relaxba egy picit talán bele is szundítottam. Az óra végén Andi megkérdezte, hogy éreztük magunkat. Én annyira szuperül, hogy rögtön meg is vettem a 8 alkalmas bérletet az óráira, így mostantól a csütörtök délutánjaim a Menta házban telnek. Hazafelé menetben, a villamos az orrom előtt húzott ki a megállóból, és negyedóra múlva jött volna a másik, ezért gyalog indultam haza, ééés, megelőztem azt a villamost, amire oly sokat kellett volna várnom. 🙂 Viszont, hihetetlenül energikusnak éreztem magam, és a lelkem is megnyugodott a napi stressz után, majd egy kiadós, pihentető éjszakai alvás követett. Másnap reggel energikusan ébredtem, és meglepve tapasztaltam, hogy sokkal kisebb izomlázam van, mint amire számítottam. És a csúcs az volt, hogy a napi 8-9, íróasztal mellett végzett munka hatása, a hát- és derékfájdalom, sokkal később jelentkezett. Azt hiszem, az év első legjobb döntését hoztam meg, amikor elköteleztem magam Andi jógaórái mellett, és bízom benne, hogy az év további döntései legalább ennyire sikeresek lesznek számomra. Csak ajánlani tudom Mindenkinek."