Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer oktató, természetgyógyász - fitoterapeuta

Sóvári Andrea

Sóvári Andrea

Örömmel köszöntelek, és egy olyan világba hívlak, ahol az Etka-Jóga és a természetes gyógymódok harmóniája segít az egészség és az életminőség javításában. Fedezd fel velem a belső egyensúly és a természet erejét, amelyek az útmutatóid lesznek ezen az izgalmas és gyógyító utazáson. Köszönöm, hogy itt vagy, és várom, hogy együtt tapasztaljuk meg a test és lélek gyógyulását.

Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer

Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer

Hagyj fel a merevséggel és élvezd az életet bárhol és bármikor! Csatlakozz óráimhoz Miskolcon, ahol maximum 13 fővel dolgozom, így garantáltan személyre szabott figyelmet és segítséget kapsz.

Ne hagyd ki ezt a lehetőséget, gyere és tapasztald meg, milyen érzés könnyedén mozogni minden életkorban!

A fitoterápia eléd tárja a természet erejét, és a növények valamint az apiterápia (méhészeti termékek) gyógyító tulajdonságait. Célom, hogy olyan ismereteket adjak át,amelyek harmonizálják a testet és a lelket. Támogassam a tested öngyógyító képességeit. 

Etka - Jóga Erőgyűjtő Módszer

Ez egy olyan csodálatos mozgásforma, amelynek alapjai a természetes testtartás, légzés és mozgás különleges  kombinációja, amely módszer Kártyikné Benke Etka nevéhez fűződik.
Ha Te is szeretnéd megőrizni egészségi állapotodat, vagy javítani életminőségeden, akkor ez a módszer valóban kincset ér.
Adj esélyt nekem, próbáld ki, és garantáltan rá fogsz jönni, hogy miért olyan egyedülálló és hatékony ez a mozgásforma.

Etka - Jóga

Mit kínálok Neked?

Légy friss és rugalmas minden életkorban.

Etka-Jóga foglalkozások

Miskolc belvárosában, maximálisan 13 fős csoportlétszámmal.

Prémium

Gyógynövényes hétvége, Etka-Jógával
2023.10.13-15.

A szív boldogságának forrása az őszi gyógynövényekben rejlik. Tapasztald meg a gyógynövények és az Etka-Jóga kombinációjának erejét.

Etka - Jóga Erőgyűjtő Módszer

Mi ez a mozgásforma, és kinek ajánlott, mire számíthat aki rendszeresen gyakorolja.

Vélemények

Mit adott a gyakorlóknak az
Etka-Jóga? Miben változott meg az életük?

Etka Anyó

Etka Anyó élete és munkássága.

Magazin

Érdekességek, gondolatok, tapasztalatok, a jóga világából. 

Gyakori kérdések

Igen! A foglalkozásokon mindenki a saját tempójában halad. Nem előfeltétele a gyakorlásnak a rugalmasság. Azonban a kitartó gyakorlással az ízületek mozgásterjedelme nő, az izmok rugalmasabbá, és erősebbé válhatnak.

Hozz kényelmes ruhát, zoknit (igény szerint csúszásgátlósat), jógaszőnyeget (ha nincs saját tudok adni, de arra kérlek hozz nagy méretű törölközőt). Legalább 0,5l vizet. Relaxációhoz igény szerint pulóvert, de plédet én is tudok biztosítani.

Az óráimra járók átlag életkora kb. 55 év. Természetesen ha fiatalabb vagy idősebb vagy, akkor is szeretettel várla. 

Megoszlanak a vélemények a témáról. 
Az Etka – Jóga Erőgyűjtő Módszer gyakorlatiban vannak olyan elemek, amelyek gerincsérvvel rendelkezőknek nem ajánlottak.  Egy gyógytornász rendkívül jól megválaszolta a kérdést, mely szerint a gerincsérv és a jóga nem barátok.   
Javasolom, keress fel egy jó gyógytornászt aki megtanítja a számodra egyénre szabott gyakorlatokat, és azokat építs be a napi rutinodba. Az eredmény nem fog elmaradni.

Rólam

Az Etka – Jóga Erőgyűjtő Módszerrel való ismerkedésem 2007 őszén kezdődött, Káposztáné Borsi Erzsébet óráin. Etka Anyóval történt első találkozásom olyan mély nyomokat hagyott bennem, hogy belevágtam életem legjobb döntésébe: elkezdtem oktatóképzésre járni. Az  ott eltöltött 3 év felejthetetlen emlékekkel gazdagított. 

2010-óta vezetek foglalkozásokat, – (2010-2012 gyakorló oktatóként) – 2012-ben kaptam meg Etka Anyótól az Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer képzett oktatója bizonyítványt, ugyanettől az évtől vagyok tagja a Miskolci Szimfonikus Zenekar nagybőgő szólamának.

2014-2019 között részt veszek az Etka-Jóga Nemzetközi Egyesület által szervezett akkreditált pedagógus továbbképzések vezetésében, ahol  a résztvevő pedagógusok megismerkedhettek a módszer rejtelmeivel, melyet a pedagógiai munkájuk során alkalmazni is tudnak. Oktatóképzések alkalmával közvetlenül 3 tanítványom vált sikeres elismert oktatóvá.

Egyik kedvenc elfoglaltságom, az erdőben való természetjárás és túrázás amely mindig feltöltődést ad számomra. Az ország átszelő leghosszabb turistautat (1128 km Írott-kőtől – Hollóházáig) 2010-ben kezdtem el teljesíteni, amely azóta is kihívás és megtapasztalás számomra. Etka Anyó mindig figyelemmel kísérte utamat, és ma is az ő emlékére teljesítem a jelmondatommal: “Mozdulj Te is úgy, ahogyan kezdted, meglepődsz, hogy mit bír el a tested.” A teljesítést Neki ajánlom.

2018-tól érdeklődésem a természetes megoldások, gyógymódok felé fordult, több tanfolyamot is elvégeztem a Konnektív Felnőttképző Kft.-nél, köszönet érte Sári Rózának. Egy olyan irányt kapu nyílt ki előttem, amelynek segítségével gazdagíthatom a jógaóráimat és táboraimat. 
2023-ban természetgyógyász – fitoterapeuta vizsgát tettem.

Sóvári Andrea
A természet és az ember elválaszthatatlanok egymástól.
Sóvári Andrea és Monos Márta
Play Video about Sóvári Andrea és Monos Márta
2017-ben Monos Mártával a Csillagpont Rádióban beszégettem az Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszerről és magamról.
Sóvári Andrea
Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer oktató, természetgyógyász - fitoterapeuta
Légy mindig naprakész
Iratkozz fel a hírlevélre, ha nem szeretnél lemaradni a legjobb lehetőségekről. A feliratkozók tudják meg elsőként, mikor indul új kezdő csoport, milyen programokat szervezek. Exluzív tartalmakat olvashattok, melyek csak a hírlevélre feliratkozók kapnak meg.
Iratkozz fel, most, hogy mindig a legjobb ajánlatokról elsőként értesülj.