Ahol a természet, a mozgás és a harmónia találkozik
Lépj ki a hétköznapokból, és engedd, hogy a gyógynövények illata, a jóga felszabadító mozdulatai és a hangok mélyrezgése átjárjon.
Nem csupán tanulni hívlak, hanem valódi élményeket szerezni: töltekezz olyan alkalmakon, amelyek visszavezetnek önmagadhoz.
Merülj el az élménytárban
Tudatos nők délutánja
Egészségmegőrzés betegségemegelőzés. Mit tehetünk magunkért?
Lassulás hangokkal illatokkal
Rövid mozgás, majd illóolajakkal és hangokkal kísért relaxáció.
Töltekezz természetesen workshop
Természetgyógyászat és az Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer találkozása.
Ajándékozz élményt, ami valódi feltöltődés
Tárgyak helyett adj valami olyat, amire igazán szükségünk van ebben a rohanó világban: figyelmet, csendet és az önmagunkra találás élményét. Lepd meg szeretteidet – édesanyádat, lányodat vagy egy kedves barátnődet – egy olyan ajándékkal, ami nem a polcon porosodik, hanem a lélekben raktározódik el.
Egy élményutalvánnal nem csupán egy programot adsz, hanem egy kaput a Bükk nyugalmához, a gyógynövények illatához és a teljes kikapcsolódáshoz.
Nem csak beszélek a természetről – átéljük, amit ad
A mai wellness-világ sokszor nem a valódi töltekezésről, hanem a felszínességről és az eladásról szól. Elegem van az előadásokba csomagolt értékesítési stratégiákból – én nem termékeket akarok eladni, hanem a tudást, ami szó szerint a lábunk előtt hever.
Itt van nekünk a Bükk, a kincseivel együtt, mégis sokan elveszítették a kapcsolatot azzal, hogyan hívják segítségül a természetet. Pedig a gyógynövényekben rejlő erő legtöbbször elegendő lenne ahhoz, hogy a betegségek kezdeti szakaszában megállítsuk a folyamatot, még mielőtt elhatalmasodnának. Az Élménytár azért született, hogy ezt a tudást visszahozza a köztudatba.
Az én szerepem itt egyszerű: idegenvezető vagyok. Kísérlek a természet világában, hogy többé ne csak nézd a növényeket, hanem tudd is, melyik hogyan támogat. Nem elméletet adok át, hanem azt a gyakorlati biztonságot, amivel magabiztosan nyúlsz a gyógynövényekhez és az illóolajokhoz, amikor a legnagyobb szükséged van rájuk.
Hozzám pörgősen, a mókuskerékből érkezel, de ígérem, az élmény hatására megváltozik az időérzékelésed. Ahogy a légzőgyakorlatok, az Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer és a hangok mély, elnyújtott rezgései átjárják a testedet, a rohanás egyszerűen elpárolog. Olyan ez, mintha egy napsütötte erdei tisztásra lépnél, amit fenyők ölelnek körbe: csendes, biztonságos, felszabadító.
Azért vagyunk itt, hogy újra megtanulj lassítani, hogy a növények illata és a mozgás ereje valódi, mély feltöltődést adjon. Nem kipipálunk valamit, hanem visszakapod a kapcsolatot önmagaddal és a természettel, ami mindig is a tiéd volt.
Rólam – Ki kísér ezen az utazáson?
Sokan kérdezik tőlem, hogyan lettem természetgyógyász-fitoterapeuta.
A válasz egyszerű: a természet és az erdő mindig is az életem része volt, de a valódi hivatásomat akkor találtam meg, amikor elkezdtem figyelni arra, mit üzen a testünk és a lelkünk a növényeken keresztül.
Nem fehér köpenyes szakértőként állok előtted, hanem társadként a lassulásban.
A fitoterápia számomra nemcsak tudomány, hanem nyelv: egy olyan eszközrendszer, amivel visszakaphatod az irányítást a saját közérzeted felett. Az Élménytár programjain keresztül azt a biztonságos, sallangmentes tudást szeretném átadni Neked, amit én magam is nap mint nap használok a hétköznapjaimban.
Itt nem csak elméletet kapsz, hanem azokat a gyakorlati praktikákat.
Örülök, hogy itt vagy – lépjünk együtt a természet világába!
Kinek szólnak ezek a programok?
Neked szólnak a programok, ha:
A „Mókuskerék-túlélő” vagy: aki érzi, hogy a rohanás és a stressz már a testére is hatással van, és eleged van abból, hogy mindig csak a túlélésre játszol.
A „Természet-kereső” vagy: aki tudja, hogy a válaszok ott vannak körülöttünk a növényekben és a csendben, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá a gyakorlati alkalmazáshoz.
A „Valódiságra vágyó”: aki unja a felszínes wellness-csomagokat, és olyan közösséget keres, ahol nincs maszk, nincs eladás, csak őszinte, biztonságos tapasztalatcsere.
Aki szeretne „kicsit hazatérni”: aki a napi teendők és a megfelelési kényszer közepette újra szeretné megtalálni a kapcsolatot a saját testével és a belső békéjével.
Nem ezek a programok valók Neked ha:
Gyors csodaszert keresel, amivel erőfeszítés nélkül megúszhatod a figyelmet önmagadra.
Csak termékbemutatókat keresel, ahol elvárják, hogy vásárolj.
Gyakran kérdezitek
Az Élménytár programjain nem a teljesítmény a cél, és senki nem fogja mérni, mennyire vagy hajlékony. Az Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer nem a spárgáról szól, hanem arról, hogy a saját tempódban, figyelmesen átmozgasd a testedet. Itt nincs ’jó’ vagy ’rossz’ mozdulat, csak a te saját ritmusod – pontosan úgy, ahogy az a te korodban és életednek ebben a szakaszában a legjobban esik.
A programom a testtudatos lassulásról szól, nem az edzőtermi teljesítményről. A gyakorlatokat úgy építem fel, hogy a saját ritmusodhoz igazodj. Ugyanakkor fontosnak tartom kiemelni a biztonságodat: mivel a mozgásos résznél komplexebb testhelyzeteket is érintünk, sajnos friss gerincsérüléssel vagy akut gerincpanaszokkal nem tudok vendéget fogadni. Ha krónikus fájdalmaid vannak, kérlek, mindenképp konzultálj előtte kezelőorvosoddal, és a jelentkezéskor jelezd nekem, hogy tudjuk, mire kell figyelnünk.”
Tényleg nem. A Kuckó ajtaja azért nyílik meg, hogy átadjam azt a 8 éves tudást, amit a természet és az illóolajok világában gyűjtöttem. Nem vagyok ügynök, és nem a vásárlás a célom. A célom az, hogy elvigyél egy olyan tudást, amivel már másnap reggel magabiztosabban kezeled a saját közérzetedet.
Legtöbben egyedül érkeznek, és az élmény után rendszerint barátságok vagy szép ismeretségek születnek. A Kuckó családias, intim hangulata miatt nagyon gyorsan oldódik a feszültség. Egy pohár teával kezdünk, hogy mindenki megérkezhessen, és mire eljutunk a közös alkotáshoz, már úgy fogod érezni, mintha régi ismerősök között lennél.
A tudatos nők délutánjára érdemes lehet jegyzetfüzetet, igény szerint szemüveget hozni.
A Töltekezz természetesen és a lassulás hangokkal gyógynövényekkel programokra kényelmes öltözetet, igény esetén saját jógaszőnyeget a hosszú relaxációhoz pulóvert/plédet. De én is tudok biztosítani.
Tarts velem a következő állomáson
Tudatos nők délutánja
2026.08.25. 17:00-18:15
Hogyan használd az illóolajakat biztonságosan a nyári kánikulában?
Amikor kint még konkrétan remeg a forró levegő az aszfalt felett, az ember csak egyetlen dolgot kíván: egy hűvös, csendes menedéket. De mi történik, ha a gyorsan megvett, netes „frissítő” tippek pont ellenkező hatást érnek el?
Itt az ideje, hogy a bizonytalan internetes kísérletezést felváltsa a valódi biztonság és a törődés.
Mi vár rád a programon?
Jéghideg érintés rituálé: prémium illóolajok a test azonnali hűsítésére a melegben.
Boszorkánykonyha-titkok: hogyan kerüld el a napfény csapdáit (pl. a citrusok okozta bőrfoltokat), hogy ragyogó maradj egész nyáron.
SOS nyári kényeztetés: hűsítő keverék készítése lábdagadásra és napégette bőrre.
Barátságos légkör: Szigorúan nem termékbemutató – csak a tiszta élmény és a biztonságos tudás.
Időpont: 2026. augusztus 26. szerda, 17:00
Helyszín: Életöröm Kuckó, Miskolc, Erzsébet tér
Létszám: minimális létszám 6-fő, maximális létszám 12-fő.
Részvételi díj:
4.500 Ft – előre fizetéssel és regisztrációval (garantált hely).
5.000 Ft – helyszíni fizetéssel (csak ha marad szabad hely).
Ajándék a program mellé: egy pohár jéghideg gyógynövényes frissítő érkezéskor, valamint egy kézzelfogható Nyári Kisokos otthoni elsősegélyként.