Gyógynövényes feltöltődés a Bükkben
természet • gyógynövények • Etka-Jóga
Ismerd meg a természet gyógynövényeit, tölts néhány napot erdőben, nyugalomban, és tapasztald meg az Etka-Jóga természetes mozgását.
Miért különleges egy gyógynövényes tábor?
A természetben rengeteg olyan növény él, amelyet évszázadok óta használ az ember.
Sokszor azonban úgy sétálunk el mellettük, hogy észre sem vesszük őket.
A gyógynövényes tábor Noszvajon lehetőséget ad arra, hogy megismerkedj ezekkel a növényekkel, és jobban megértsd a természet működését.
A közös erdei séták során megtanuljuk felismerni azokat a gyógynövényeket, amelyek:
hagyományosan részei a népi gyógyászatnak
segíthetik a mindennapi élet természetes egyensúlyát
körülöttünk élnek a réteken és az erdőkben
A gyógynövények megismerése mellett fontos szerepet kap a test tudatos használata is, amelyben az Etka-Jóga segít.
Etka-Jóga a természetben
Az Etka-Jóga erőgyűjtő módszer egy természetes mozgásforma, amely segít újra felfedezni a velünk született mozgást és légzést.
A táborban a gyakorlás könnyed és mindenki számára végezhető.
A reggeli vagy napközbeni rövid gyakorlások célja nem a teljesítmény, hanem az, hogy:
ellazuljon a test
tudatosabbá váljon a légzés
visszatérjen a természetes mozgás
A természet közelsége különleges hangulatot ad ezeknek a gyakorlásoknak.
Mi történik a táborban?
Gyógynövény felismerés
Ismerd meg a körülöttünk élő gyógynövényeket, és tanuld meg felismerni őket erdei séta során.
Erdei séták
Nyugodt tempójú séták Noszvaj környékén, ahol a természet közelsége segít lelassulni.
Feltöltődés és Etka-Jóga
Könnyed mozgás és légzőgyakorlatok, amelyek segítik a test ellazulását és az energia gyűjtését.
A helyszín – Noszvaj és a Bükk nyugalma
A tábort a festői szépségű Noszvajon, a Bükk hegység egyik különleges hangulatú településén rendezzük meg, a Panoráma Hotel Noszvaj*** természetközeli környezetében.
Már az érkezéskor érezhető, hogy itt valami más. A környező erdők, a dombok látványa és a tiszta hegyi levegő lassan átállítják az ember ritmusát.
A hotel csendes környezete ideális hátteret ad a közös programoknak: erdei séták, gyógynövények megismerése és nyugodt Etka-Jóga gyakorlás segít abban, hogy néhány napra kiszakadjunk a mindennapok megszokott tempójából.
Sokan már az első nap végén érzik, hogy a természet közelsége elkezd dolgozni: a gondolatok lelassulnak, a figyelem kitisztul, és megjelenik az a nyugodt jelenlét, amelyre a hétköznapokban ritkán jut idő.
Az itt töltött három nap lehetőséget ad arra, hogy valóban időt adjunk magunknak, és újra kapcsolódjunk a természet egyszerű, mégis mélyen megnyugtató ritmusához.
Panoráma Hotel Noszvaj***
Étterem
Wellness
Konferencia terem
Szobák ( 2db külön ággyal)
Kinek szól a tábor?
Ez a gyógynövényes és Etka-Jóga tábor Noszvajon mindazoknak szól, akik szeretnének néhány napra kiszakadni a hétköznapok rohanásából, és közelebb kerülni a természethez.
A programok nyugodt tempóban zajlanak, így akkor is jól fogod érezni magad, ha most ismerkedsz a gyógynövények világával vagy az Etka-Jógával.
A tábor különösen jó választás számodra, ha:
✔ érdekelnek a gyógynövények, és szívesen megismernéd őket természetes környezetükben
✔ szereted a természetet, és feltöltődsz az erdei séták és a friss levegő által
✔ szeretnél néhány napra lelassulni, kiszakadni a mindennapi rohanásból
✔ nyugodt mozgásformát keresel, amely segít ellazítani a tested
✔ kipróbálnád az Etka-Jóga természetes mozgását
✔ vagy egyszerűen csak szeretnél időt szánni magadra
Nem szükséges semmilyen előképzettség vagy jógás tapasztalat. A gyakorlatok mindenki számára könnyen követhetők, és a programok célja nem a teljesítmény, hanem a feltöltődés és a természethez való kapcsolódás.
A tábort Sóvári Andrea vezeti
Etka-Jóga oktatóként és fitoterapeutaként évek óta foglalkozom a természetes mozgás és a gyógynövények világával.
Hiszek abban, hogy a természet közelében töltött idő, a tudatos mozgás és a gyógynövények ismerete segíthet abban, hogy jobban figyeljünk a testünk jelzéseire és megtaláljuk a saját belső egyensúlyunkat.
Az Etka-Jóga számomra nem csupán mozgásforma, hanem egy olyan szemlélet, amely megtanít arra, hogyan használjuk természetesebben a testünket a mindennapokban. A gyógynövények világa pedig egyre inkább megmutatta számomra, mennyi érték és tudás rejtőzik a körülöttünk élő növényekben.
A táborban nem csupán információkat szeretnék átadni. Sokkal inkább egy olyan közös tapasztalást, ahol a természet közelsége, a mozgás és a nyugodt légkör segít abban, hogy mindenki kicsit közelebb kerüljön saját magához.
Mit kaphatsz ha eljössz a táborba?
Belső nyugalmat, ami nem csak „elmúlik”, hanem megmarad.
Az Etka-Jóga gyakorlások segítenek lecsendesedni, kifújni a túlpörgést, és újra otthon lenni a testedben. Úgy töltődsz, hogy közben a tested is könnyebbnek, áramlóbbnak érzi magát.
Életközeli kapaszkodókat, amiket tényleg hazaviszel.
Fitoterapeuta szemléletű, egyszerűen használható ötleteket kapsz – olyan rutinokat és inspirációt, amit a hétköznapjaidban is alkalmazni tudsz, hogy ne csak a táborban érezd jól magad.
Egy támogató közeget, ahol nem kell megfelelned.
Nyugodt, bensőséges légkörben kapcsolódsz – másokkal együtt, mégis a saját tempódban. Ettől sokszor gyorsabban megérkezik a megkönnyebbülés és az új lendület.
Engedd, hogy az Etka-Jóga ereje és az tavasz illata harmóniába fonódjon.
Szállj ki a mindennapok rohanásából, és merülj el a természet nyugalmában.
Tapasztald meg, hogy milyen érzés egységben lenni önmagaddal és a környezeteddel.
Tábor részvételi díja
A tavaszi Etka-Jóga tábor egy kis létszámú, személyes figyelmet biztosító hétvége, ahol a minőségi jelenlét és a valódi feltöltődés áll a középpontban.
A maximális létszám 18 fő, hogy mindenkire jusson idő és tér.
2 ágyas szobában
Early bird ár: 63 900 Ft érvényes 2026. áprlilis 20-ig.
Normál részvételi díj: 69 900 Ft.
Egyágyas szobában:
Early bird ár: 70.900-Ft, érvényes: 2026. április 20-ig.
Normál részvételi díj: 76.900-Ft
MIT TARTALMAZ A TÁBOR DÍJA?
A tábor részvételi díja egy komplett, gondosan összeállított hétvégét foglal magában – Neked csak megérkezned és töltekezned kell.
A díj tartalmazza:
• 4 alkalom Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer foglalkozást Sóvári Andrea Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer oktató természetgyógyász – fitoterapeuta vezetésével.
• Előadás: Milyen gyógynövények támogatják a tavaszi megújulást? Sóvári Andrea – fitotereapeuta
• Vezetett, időjárásfüggő közös kirándulás / séta a környéken
• A tábor teljes szakmai és szervezési kísérését.
• Szállást a Panoráma Hotel Noszvaj***-ban (elsősorban kétágyas Classic vagy Eco szobákban)
• Svédasztalos reggelit
• Menüválasztásos / svédasztalos vacsorát
• Vasárnap 3 fogásos menü ebédet
• Díjmentes Wi-Fi használatot a szállodában
• Egyszeri fürdőköntös bekészítést
• A szálloda wellness részlegének használatát (szaunák, jakuzzik, gőzkabin, sószoba)
• A szálloda játék részlegének használatát (darts, biliárd, csocsó, ping-pong)
• Díjmentes zárt parkolást a szálloda udvarán
A maximális létszám 18 fő, hogy a hétvége végig bensőséges, nyugodt hangulatú maradjon, és mindenkire jusson valódi figyelem.
Gyakori kérdések
Nem szükséges minden programon részt venni, de a tábori részvételi díj minden jelentkező számára kötelező, akkor is, ha csak néhány foglalkozáson vagy egyiken sem vesz részt.
A tábori ár magában foglalja a szervezés, a helyszín biztosításának és az esemény működésének költségeit is, ezért nem programonként fizetős.
A kedvezményes szállás-étkezés lehetőség a tábori részvételhez kötött, így önmagában nem elérhető.
A helyszínnel és partnereinkkel kizárólag ilyen feltételek mellett tudunk együttműködni, ezért szállás és étkezés csak azoknak jár kedvezményesen, akik a tábor résztvevői
Igen, lehetőség van kísérő vendég részvételére, de ebben az esetben:
– a szállás és étkezés teljes áron történik,
– a tábori kedvezmény nem vonatkozik rájuk.
Ez fontos a tábori működés átláthatósága és fenntarthatósága szempontjából.
Hol található Noszvaj?
Noszvaj Egertől 15 km-re a Bükk hegység ölelésében található, melyek köszönhetően rendkívül tiszta a levegője, ezért ideális hely a feltöltődésre, és a légzőgyakorlatok végzésére is. Olyan kis falucska ez a Bükk lábánál, ahol valóban mindent megtesznek azért, hogy az oda érkező vendégek elégedetten, és feltöltődve távozzanak. Egy valódi ékszerdoboz, amely lehetőséget nyújt a teljes kikapcsolódásra. A környéken számtalan élmény és csoda vár.
Etka-Jóga és természetes szemlélet egy helyen. A mozgás és a gyógynövények világa nálam egymást erősítve támogatja a testi-lelki feltöltődést.